接骨院♪ - 2015.06.25 Thu

昨日、接骨院に行ってきました。
１時間ずっとマッサージ。
かなり極楽でウトウトしたりしてたら
たまに痛いところもマッサージされ、目が覚め
それに慣れたらまたウトウトし始めて
また痛いところに来られ、目が覚めの繰り返しで
先生に笑われました

首が一番酷いのと
肩も腰も・・・。
あと、足のむくみが酷いですね。
っと、色々言われました（笑

肩を良く回して、足もアキレス腱を伸ばすようにして
あとは朝と晩に３０分ずつぐらい歩いてくださいね。
と、帰りがけに言われました
やっぱ適度な運動やストレッチ、大事なんですね～。

土曜日は、婦人科。
日曜日は、接骨院。
月曜日は、歯医者。
多忙だわ（笑



最近の息子の口癖　

私がトイレに行こうとすると


「　ママ、うんち！？　」


外では、そういうの言わないで！


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